2013-04-24から1日間の記事一覧

朝外練.

予定通りの朝外練. 5時起床で朝ご飯を食べて6時前にスタート.不動峠 1本目 10:40 273W(途中まで) 2本目 14:58 254W1本目は,入りの登りを320Wで過ごし,そのあと5分で295Wに. 不動前の農道でも,4分で260Wがでており,これは…