訳あって予定よりも早くつくばに帰ってきました。 新幹線だと、本当にあっという間です。距離的には遠いのですが、時間的には近い。 ただ、金銭的には”えいや！”でいくには、ちょっと考えちゃいます。ということで、せっかく帰ってきたのだから、 見ていなか…

出張で自転車に乗れない日々が続いています．そのためか，機材のことを考えることが多くて．あれがええな，これがええな，なんて考えちゃいます．でも結局，自分を鍛えるのが一番よい，という考えで， 機材でなく練習内容およびその実行が一番だと，結論にな…

今週は出張しているのでまったく自転車に乗れないです．しかも，出張先はおいしいものがいっぱい． あまり太らないようにしないと．．．あまりにも暑いので，冷房を求めてコンビニへ． そこにスピリッツがあったので，自転車漫画の”かもめチャンス”を見まし…

昨夜は，ツールをみながらローラー練習．パワータップをつかって， メデォオ10分を2本， ひさしぶりのソリア3分を3本．ソリアはきっついですねー． でも，オールアウトの気分いっぱいです．ツール，もう，おもしろすぎる． 年に一度のお祭りです．ジロのコン…

久しぶりのローラー練習。 しかも、２連チャンでした。昨夜は、久しぶりなのでメディオ10分を2本。今朝は、台風が過ぎていれば小貝川CRで練習しようかと思ったのですが、 雨はなくても突風がすごい！！道に何か落ちていてもあぶないので、ここは大事をとって…

自転車へのモチベーションをあげるべく、 昨日おもいたって、福島県の石川町で行われた 全日本ロード選手権を見に行ってきました。初のロードレースの観戦です。はじめに、トッププロによる約100kmのレース。雑誌で見たことある選手がいっぱい。 見とれてま…

今朝は不動峠に練習にいってきました。FDがアウターに変更できない、なんてことがあっても、 峠なので問題なしです。3本予定で、2本はフォームを意識し、息があがらないようにゆっくりと。 3本目は久しぶりのTTです。結果はいかのとおり、 1本目；１７：３８…

最近の日々の練習メニューを記録しておきます。月曜日；オフ（もしくは、ローラーでメディオ2本） 火曜日；メディオ2本×ソリア×3本 水曜日；メディオ2本×ソリア×3本 木曜日；メディオ2本×ソリア×3本 金曜日；オフ（もしくは、ローラーでメディオ2本） 土曜日…

中断していましたが、ここに私の自転車の練習記録を つけていくことにしました。自分が成長する過程や、その内容の反省などをしながら、 一歩一歩おおきくなっていきます。今日は、お仕事が休みだったので、朝から筑波山に行ってきました。岩瀬まで行こうと…