今朝の体重は64.2kg． 減ったのは水だろうな．ということで，夕食後にいつもの固定ローラー練．L4 ２６９W 10分ただパワーをだすのではなく，ペダリングを意識する． 特に踏むのではなく，お腹を軸にして踏む感じで． これがあっているのかどうかわかりませ…