2014-09-05から1日間の記事一覧
なまった身体をならすための固定ローラー．L2 60min. 196W 143/150bpm蒸し暑くて汗がとまらなかった． 靴下までびしょびしょです．このレベルではフィジカルが向上することはないかな． 追い込まないと．
なまった身体をならすための固定ローラー．L2 60min. 196W 143/150bpm蒸し暑くて汗がとまらなかった． 靴下までびしょびしょです．このレベルではフィジカルが向上することはないかな． 追い込まないと．
