昼から大阪なので固定ローラーへ． 本当は不動峠に行きたかったけど， 前日の飲み会で二日酔い．．．L3 213W 67min. 143/153bpm気持ち悪いけども汗をかこうと，回してました． TSS70が目標なので，そこを目指してまわすだけ．終わって大阪へ．