昨日は遅くまでさいたまにいたので，そこから夕食． 寝る前にカレー大盛り２杯にケーキはやりすぎました．お腹が苦しいまま就寝．不動TT 12:36 307W 161/171bpm今日は記録更新できないのがわかっていたので， 苦しいところを我慢するのが目標．心拍170超えた…