4日目 LT-W1

今朝は一番の出力のLT-W1．
240から260Wの範囲で維持するようまわしました．

2回目後半はたれました．あかんなー．
最後はふんばりましたが，これが実力．

明日はARで，土日は外練習にいきます．
週初めに雨はふりましたが，凍っていることはないと思うので，
筑波山を含めた岩瀬往復．
Tempoを中心として組み立てて行く．
2回目の登りはSFRかな．