グルメ3日目．

今日は仕事が終わってみんなで焼き肉．

焼き肉屋さんにいくのは，つくばでよくいくランチのお店以来．
やっぱりうまいなー．ということで，ちょいと食べ過ぎ．
なんとかほどほどで抑えました．

その後，近くのビルの会議室からPLの花火大会を鑑賞．

PLの花火をみるなんて，社会人になってから初めてなのでは．
むかしいったなー，なんて思い出に浸ってました．

筋トレとして，片足スクワットを始めています．
１０回を３セット．
曲げて3秒保持してから上げる．
久しぶりにお尻周りが筋肉痛．つくっていくぞ．