チーム練習会．無脂肪牛乳飲み比べ．

今日はお店のチーム練習会に参加．
今朝の体重は61.8kg．やせすぎです．

最近は，短いローテーションでのトレーニングをしているそうで，
全く不慣れな私はだめだめ．分かっておらずすいません．

帰路で少しはなれてきたので混ぜてもらいました．

それにしても，まったくかからない．
昨日もそうでしたが踏めないです．長いレストが原因ですね．
次の長期出張時はRunをするなどして，有酸素運動をしっかり取り組んでいこう．

今回のデータ．

こっちが7月7日の練習会のデータ

L４以上の踏んでる時間があまりにも短い．
なんですか，この数字は．．．

今週はリハビリウィークとして，
来週は本格的にトレーニング再開です．

明日は不動峠練の予定．
1日時間があるので10本を目標にやってみよう．吐くかな．

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無脂肪乳の飲み比べ．

最近は牛乳を無脂肪乳にしています．
ただ，みずっぽくて正直おいしくない．．．

ちょっとでもおいしい物がないか，探しています．

1本ずつ飲んでも分からないので，3種類買って飲み比べてみました．

結果，”タカナシ　おいしい無脂肪牛乳”が一番おいしい．牛乳の甘みがすこしある．
小岩井の無脂肪乳牛乳は薄い牛乳というよりも，薄い豆乳のようなかんじ．
イオンの無脂肪牛乳もタカナシに近いのですが，
甘みがほしければタカナシの方がいいですね．

今後はこれでいこう．