昨日は、メディオとSFRをやる予定でしたが、 アップの10分まわしただけで、疲れ果てました。これじゃいかーん、ということで、 夜にもう一回ローラーにトライしましたが、 まったくだめだめです。あまりにも回復しない。今日、月曜日は休養日ときめているの…