今朝は6時に起きて、朝からローラーです。メディオ；10分×２本 ソリア；3分×3本ソリアよりもメディオ10分がきついですね。 5分過ぎるまでが長く感じる。 これを超えないと。シマノレーシングの西園選手がブログで言ってます。 「やめることはいつでもできる…