朝ローラー。

今朝は6時に起きて、朝からローラーです。

メディオ；10分×２本
ソリア；3分×3本

ソリアよりもメディオ10分がきついですね。
5分過ぎるまでが長く感じる。
これを超えないと。

シマノレーシングの西園選手がブログで言ってます。
「やめることはいつでもできる、だから続けようと思う」
へこたれそうになったら、最近これを思い出しています。

オールアウトを目指して、日々の精進です。
成長があまり見えてないですが、週末の不動峠TTで実力見るぞ！！！

この曲聴いてリズム感もって、山登りやってきます。