15分メディオを始めて3週間。 それなりにパワーがついたのか、 メディオもソリアもある程度余裕になってきました。ただ、ケイデンスが荒いですね。 どのギアがいいのか？探しながら走ってました。このまま続けるのもいいのですが、 これじゃーってことで、 F…