13分23秒でした．記録更新はしましたが， 後半のタレががひどい．残り500mから，ほんとうにふんでいない． 心拍も下がり続けますし．ただ，登ってからの回復は早かったですね．前回は，登った後は”もう無理”ってことで，そのまま帰宅しましたが， 今回は下っ…