2011-11-09から1日間の記事一覧
今朝は，メディオ；15分×2本 SFR；3分×5本昨日ほど疲れはでず，予定通りのメニューをこなしました．明日予定していたローラー練習はやめときます． あとは，太らないよう食事に気をつけて，龍勢ヒルクライムへ！今月の走行距離；361km
今朝は，メディオ；15分×2本 SFR；3分×5本昨日ほど疲れはでず，予定通りのメニューをこなしました．明日予定していたローラー練習はやめときます． あとは，太らないよう食事に気をつけて，龍勢ヒルクライムへ！今月の走行距離；361km
