朝，昼，夜と家の用事があったため， 夕方の合間時間をつかって，今日も3本ローラー． だいぶ慣れてきました．明日は，仕事行く前に乗ろう．負荷が3段階できるので，ためしてみたら， １段階；１８０W 2段階；？？ 3段階；SFRができるレベル？（２５０W) と…