今日は休みをもらえたので，午前中は練習． いつもの岩瀬往復100kmの筑波山1回登山バージョンです．今日は娘が幼稚園から早く帰ってくるので， はやめに練習を切り上げ，お昼ご飯を一緒に食べて午後から公園にいこうかと．ということで，午前集中トレーニン…