今日はアクティブリカバリー．3本ローラーでＬ１（平均ワットは９５Ｗ程度）で1時間ほどペダル回しました．ゆっくりとですね．3本ローラーは帯電が結構して，手すりにつかまるたびに放電してました． あまり気持ちの良い物でもないので，帯電対策にストラッ…
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