三本ローラを固定ローラに変えてのパワトレです． しっかり負荷をかけようと思いまして．L４ 10分 × 2本（２４０W,２３４W)L5 3分×2本 （２６４W,２６５W)うーん，いまいちなワット数． これでも十分しんどいです．特にL5の2本目なんか． 3本いきたかったん…