2012-07-02から1日間の記事一覧

AR-1

今朝は休憩なのでAR-1.L1（１０５W） 1時間。出勤前にじわーっとローラー回して終了です。 負荷が軽いので、リフレッシュするにはいいところ。あすは久しぶりに不動峠練を予定。 しっかりおきて追い込んでみよう。