昨日，今日と３：００ぐらいに目が覚めてしまう． それから暑くてなかなか寝付けない．．．うっつらしたら，もう５：００の目覚ましが． 横になってても仕方ないので，起きて準備．不動峠 １本目； １３：３０ ２７４W 2本目； １４：５４ ２４２W久しぶりの…