2012-08-29から1日間の記事一覧
かみさんの用事もあって，今朝はローラーしながら子供達の相手．L4（２３７W) 15分この間にアップダウンで計４５分． じわっと軽くトレーニング．パワーキャルを送りました，との連絡がありました． 今日届いたら，明日の不動峠練で使ってみよう．
かみさんの用事もあって，今朝はローラーしながら子供達の相手．L4（２３７W) 15分この間にアップダウンで計４５分． じわっと軽くトレーニング．パワーキャルを送りました，との連絡がありました． 今日届いたら，明日の不動峠練で使ってみよう．
