2012-10-02から1日間の記事一覧
昨日は，L1で1時間．じわっと回す．今日はトレーニングということで固定ローラ．SST 15分 ２３６W，２２９Wいまのレベルだとこんなものかな． 調子はまったくあがらず． あせらず，じっくり自分のペースで．明日は不動峠にいくかな．
昨日は，L1で1時間．じわっと回す．今日はトレーニングということで固定ローラ．SST 15分 ２３６W，２２９Wいまのレベルだとこんなものかな． 調子はまったくあがらず． あせらず，じっくり自分のペースで．明日は不動峠にいくかな．
