今日は午後から固定ローラー練． L4 メディオ（２５２Wターゲット）20分×2本．２５３W，２４５W１本目はターゲットを達成できましたが，二本目はかなり下げてしまった． これは気持ちの問題．2本ともターゲットを超えられるよう挑戦していこう．もっている3…