レストの後の固定ローラー． さぁ，どうなるのか，という結構高い気持ちでのローラー練です．メディオ（L4:２５０W以上） 20分×2本． ２５３W，２５２W．2本ともターゲットの２５０W以上を達成． 2本目も達成というのは珍しいのでは．1本目は余裕有りで，さ…