寝不足がすごい． 昨夜は出張先から深夜に帰ってきて，それなりにゆっくり寝ようとするが， いつも通り早朝に目がさめてしまい，そこから寝れない． 朝練に出発するが，いまいちになので引き返し， 夕方からトレーニングに． 不動峠． １６：１２ ２３４W ゆ…