昨日は雨予報で止め，今日こそと思って外に出たら小雨模様で帰宅． ということで，朝ローラーです．３００W 3分を3本以上をターゲット．３０４W,３０８W,３０１W,２９６W今日は久しぶりのオールアウト．きつい．．．3本で終わろうかと思いましたが，ここでや…