今日は朝練．天気がいいのは気持ちいい．パワータップをオーバーホールに出したので， パワー計なしのトレーニング．いついらいやろ？不動峠 １３：５０（２６５Wぐらい．）ペダリングやハムストリングを意識して，淡々と登っていく． それでも心拍は160ぐら…