今日は朝練．天気がいいのは気持ちいい．
パワータップをオーバーホールに出したので，
パワー計なしのトレーニング．いついらいやろ？
不動峠
１３：５０（２６５Wぐらい．）
ペダリングやハムストリングを意識して，淡々と登っていく．
それでも心拍は160ぐらいだったかな．
自己流なので，ここらで一度講習を受けてみたい気持ちがでています．
もう１ランク上のレベルにあがりたいので．
１ランクあがるためには，いま以上にしんどいことをしないといけない．
その覚悟が必要，と思うところ．
さぁ，心の準備はできていのか．
明日はレストで木曜日は筑波山へ朝練に行きます．
