今日は不動峠練． 暑いので集中して１本のみです．１３：１６ ２８５W 160/172bpmダンシングも使いながらの登り． リアは17Tを軸に使ってました．下って平坦走を少ししましたが， 頭が痛くなってきたので，レスト走に変更． 平日の朝から無理する物でもない…