今日はお店の練習会に参加．初めての周回練習です．今月末に乗鞍があるので，そこへの負荷をかけるのが目的． 一定負荷で1時間走ってところでしたが， 途中途中でインターバルをかけるそうで， そこにはついていかないと．．．1時間7分50秒 ２０６W（ｘPower…