今朝の体重は62.5kg．安定してるな． 今日は，一昨日考えた効率練を行う．平地練（旧道：筑波庁舎〜筑波高校） １７：１０ ２５１W(xPower)上げすぎないように，と思いつつも最後はあげてしまう． なるべく効率よいペダリングになるよう注意し， 上死点と下…