朝は息子と不動峠。 サイクリングですが、息子は一所懸命。 自分から行きたい！と言ってきたんで、びっくりしました。 これも大事な時間。 継続していきます。晩ご飯のあとには、固定ローラー。 20分 262W 今日から心拍計はなしで。 それで制限かけているの…