久しぶりに外練．こんなことになるとは． とはいっても，今日も午後から仕事なので午前中に効率的にトレーニング．桜庁舎〜筑波高校 ２０：１６ ２４４W（ｘPower)それなりに，というところです． これでも最後は追い込みました．そのまま不動峠へ． 不動峠 …