練というほどでもなく，L1で1時間まわす．L1 １５３W ６０分．回しながらいろいろ考える． 体重使って踏むとはどういうことなんだろう． みようみまねでやってみて， きつさとパワーとの関係をみてみる． なんとなく分かるような分からないような．きんちん…