固定ローラー練．
練というほどでもなく，L1で1時間まわす．
L1 １５３W ６０分．
回しながらいろいろ考える．
体重使って踏むとはどういうことなんだろう．
みようみまねでやってみて，
きつさとパワーとの関係をみてみる．
なんとなく分かるような分からないような．
きんちんと踏んでみないと分からないんだろうな．
仕事で毎日出張．
夜練にしたいけど，時間がとれない．
くたくたになって10時には眠気に負けてしまう．
年を越えれば少しは楽になるはず．．．
練というほどでもなく，L1で1時間まわす．
L1 １５３W ６０分．
回しながらいろいろ考える．
体重使って踏むとはどういうことなんだろう．
みようみまねでやってみて，
きつさとパワーとの関係をみてみる．
なんとなく分かるような分からないような．
きんちんと踏んでみないと分からないんだろうな．
仕事で毎日出張．
夜練にしたいけど，時間がとれない．
くたくたになって10時には眠気に負けてしまう．
年を越えれば少しは楽になるはず．．．