今週は月曜日から土曜日まで大阪だったので，まったく乗れず． そのまま，今日はチーム練．100kmの中で10分ほどの登りのあるコースです．平坦はLSDペースで淡々と踏んでいく． LSDといっても，先頭でたらそれなりに踏むので， じわじわやられてきます．そし…