体重は64.2kg．50ｇと変わらない，ほんとかいな． 今日は夕食後に昨夜の続き，L４ ２７５W １０分昨夜に比べれば楽な気がする．パワーは高いんだけど． 1本と決めていたので集中できたのがよいのか．まぁ，10分1本なのでトレーニングになっているかどうか， …