固定ローラー練．

体重は64.2kg．50ｇと変わらない，ほんとかいな．
今日は夕食後に昨夜の続き，

L４　２７５W　１０分

昨夜に比べれば楽な気がする．パワーは高いんだけど．
1本と決めていたので集中できたのがよいのか．

まぁ，10分1本なのでトレーニングになっているかどうか，
というところもありますが，習慣化したいのでこれでいきます．

明日はレスト．土曜日は岩瀬往復かな．
楽しみな機材（レンタル）が来たので，それが楽しみ．