昨夜は固定ローラーにのるが，まったくかからず疲労を大きく感じる． とりあえず１５０Wで30分回して終了．そして今日こそと思ってトレーニング． L4 ２７０W(10min)，271W(5min） １本目はターゲットクリアですが，昨夜と同じく疲労感がすごい， 2本目はそ…