2014-04-09から1日間の記事一覧
今日もクロストレーニング. 3本でやってます.L4 2min/L5 30sec を8本連続が目標.260W/290W, 264W/283W, 265W/288W, 268W/288W, 264W/292W, 241W/287W 6本で終了. 6本目で体がしびれてきたので,また3本から落車するかと思ってやめときました. 気負いす…
今日もクロストレーニング. 3本でやってます.L4 2min/L5 30sec を8本連続が目標.260W/290W, 264W/283W, 265W/288W, 268W/288W, 264W/292W, 241W/287W 6本で終了. 6本目で体がしびれてきたので,また3本から落車するかと思ってやめときました. 気負いす…