クロストレーニング．

今日もクロストレーニング．
3本でやってます．

L4 2min/L5 30sec を8本連続が目標．

260W/290W, 264W/283W, 265W/288W, 268W/288W, 264W/292W, 241W/287W
6本で終了．
6本目で体がしびれてきたので，また3本から落車するかと思ってやめときました．
気負いすぎず，できることからやっていきます．

HRは最大164．まぁ，追い込んだかな．

明日はできれば朝練しよう．
仕事遅くなりそうだし．