今朝の体重は62.4kg．水が抜けました． 時差ぼけがひどく，ほとんど寝れない． 寝たったと思ったらもう朝，仕方ないか． 出勤前にローラーです．L2 60:00 190W 138bpmリハビリでしたが，最後の方に少し戻ってきた感触． 明後日から雨らしいので，明日は外朝…