今朝の体重は不明． 昨夜はビアガーデンで飲みまくったので，それなりにあっただろうな．今朝は起きれずそのまま出勤．帰宅後，晩ご飯，英語勉強，を終えてからの固定ローラ． 今日は１時間が目標． L2 174W 60min. 146/162bpm お尻が痛い痛いと思いながら，…