トレーニング後の体重は63.0kg．こんなところかな．今日はショップの山練に参加予定でしたが， 朝起きると霧雨であり，ショップ練はキャンセルに．しばらくしてから雨が止んでそうだったので， 一人山練にいこうとするが，パラパラ降っているし， 山はすんご…