昨日のTTの疲れが残ってはいるが，まぁやるだけやるかということで固定ローラー．L2 218W 60min. 145/154bpm脚が回らないのでメニューはなしで，淡々と回していく． ツール２０１４総集編を見ながらでした．今日はこれで終了． 明日は送別会． できればアル…