久しぶりに体重測定したら62kg．増えていないもんだ． 毎日ローラーのっているおかげかな．ということで，用意して筑波山へ．不動峠12:21 312W 161/171bpmいやいやTTへ． タイムを少し更新．パワーも少しかな． １２分切りにはあとは根性．そこが足らない．…