今日はレストの予定だけども， 正月はほとんど乗っていなかったこともあり， 固定ローラーに乗ってみる．L3 231W 31min.昨日のロングで，一緒に走っていた方から，右足がすごくさがっているよ， と指摘を受けました． 新しいシューズにして左膝に痛みがでた…