2015-05-06から1日間の記事一覧

岩瀬周回練.

GW最終日なので,ここはしっかり踏んでみようと思い不動峠へ. 神社側がよかったのですが,また渋滞だし.不動峠 12:19 313W 164/175bpm心拍計がところどころ低い値で固定されていたので,平均心拍はもう少し高いかな. 心拍165以上を持続することが目標.登…