２日連続でレスト． 外練が増えるとローラー乗るきなくします．外がいい．久しぶりにショップ練に参加しました． 一人ではどうしても甘えてしまうので，上げることが目的．不動峠． 12:36 138/175bpm．パワータップは電池切れでパワー測定できず． ただの重…